LE RIRE pour tous... et tout au long de la Vie!
En voilà une bonne nouvelle… ! Ah Ah !
Tout le monde quelque soit son âge et sa mobilité, peut participer à une séance de Yoga du rire et en retirer les bienfaits.
Rire ensemble au delà des âges, des frontières, des origines, ...
Cette capacité rassemble et nous fait retrouver notre nature profonde de savoir nous connecter les uns aux autres.
Trop d'interdit quant au rire est venue l'altérer, ré-activons là joyeusement!
L’animation des séances se fait dans le respect du corps, du rythme et des limites de chacun.
Le RIRE est un LANGAGE UNIVERSEL !
En ce sens, il est bienvenu partout où le VIVRE ENSEMBLE est une valeur précieuse.
Comment se déroule une séance type ... ?
LES MOTS CLES ... :
SIMPLE
FACILE
LUDIQUE
ADAPTABLE et....
IMMEDIAT !
LES 3 TEMPS :
1) L'échauffement du corps et de la voix par des mouvements simples, debout ou assis.
2) Le cœur de la séance avec l'enchainement des rires durant une vingtaine de minutes.
3) Le temps de pause et de relaxation pour laisser s'intégrer les bénéfices de la séance.
Je suis heureuse de vous proposer mes séances sur mesure pour votre public :
Chaque séance est adaptée en terme de durée, de contenu, d'objectifs.
Là où il y a du "vivre ensemble", de la solidarité, de la sécurité et de l'Humanité dont on peut prendre soin.
La régularité des séances est un plus. Cependant chaque séance, même isolée, apporte déjà des bénéfices remarquables.
* En écoles maternelles et primaires à partir de 5 ans.
* En collèges, lycées et lors d'études supérieures.
* En maisons de retraite, en résidences autonomie séniors, en Ephad.
* En maisons de famille, foyers de réinsertion
* En maisons d'arrêt et centres de détention.
* En entreprises.
(voir ci-dessous)
ET AUSSI POUR ...
- Les centres sociaux.
- Les maisons des aidants.
- Les maisons de parents.
- Les clubs de sport.
- .....
- Là où vous avez envie d'essayer!
ET SI NOUS OUVRIONS UN "CLUB DE RIRE", ENSEMBLE ?
CONTACTEZ-MOI !
Rire au travail, ... et si c'était LA bonne idée?
Le yoga du rire trouve réellement sa place dans le monde du travail, puisqu’il est avant tout un anti « mauvais stress »
Il remet facilement du lien entre les collaborateurs en améliorant les relations interpersonnelles.
Il développe un attachement positif à l'entreprise pour y vivre des moments de rire.
Il offre un temps de respiration qui permet de récupérer de l’énergie pour la suite de la journée.
Il crée une atmosphère détendue et encourageante, favorisant une plus grande coopération.
Il répond à notre besoin de "récréation", dans son sens 1er, d'offrir un temps de pause après une activité sérieuse, pour se remettre en posture de re-créer...
Après une séance de Yoga du rire, la qualité des décisions est meilleure, le mental est plus clair.
Plusieurs formats d'animation sont possibles, de 45 mn à 3 heures, selon vos besoins et vos contraintes.
Merci de me concerter afin que j'adapte mon intervention à votre réalité.
